Eigentlich könnte man zwei Dinge tun. Aber wird tun nur eins davon.

Wir könnten nach der Ursache von Krankheiten suchen. Darauf wird ein wesentlicher Großteil des Geldes und der Zeit an medizinischen Forschungseinrichtungen verwendet.

Oder nach der Ursache von Gesundheit.

Unwahrscheinlich

Eiweiße (Proteine) sind die Funktionsmoleküle der Natur. Durch ihre 3D Struktur

bieten sie eine nahezu unendliche Zahl von möglichen Einsatzzwecken. Wenn man die Komplexität der Vorgänge und Bedingungen betrachtet die bei der Entstehung eines Eiweißmoleküls zusammenkommen, ist Gesundheit der unwahrscheinlichste Zustand. Die verwunderte Frage sollte nicht lauten: ‚Warum bekommen so viele Menschen ‚Krankheiten‘?‘

Es ist eher erstaunlich dass eine beträchtliche Zahl Menschen über relative lange Zeiträume nicht durch energieverschlingende komplexe Heilungsvorgänge eingeschränkt sind. Sprich ‚gesund‘ sind.

Seit mindestens einem Jahrhundert wird also versucht ‚Pathogenese‘ zu betreiben. Sprich die Entstehung (Genese) von Krankheiten (Pathos) zu entschlüsseln. Mit der Entdeckung von krankmachenden Mikroorganismen und dann auch noch von Antibiotika wurden riesige Erfolge gefeiert. Zu Recht!

Heutzutage hat sich aber die Ausrichtung der Forschung kaum geändert. Weiterhin wird nach, zugegebenermaßen immer kleineren Lebensformen gesucht dir erklären sollen warum wir ‚krank‘ werden. In den meisten Fällen sind die Viren oder sogar Prionen. Der nächste Schritt ist dann die Frage wie diese Organismen chemisch angreifbar sind. Wenn wir das rausgefunden haben kann hoffentlich ein Medikament entwickelt werden welches die Schwachstelle nutzt und ‚angreift‘. Das erfordert aber immer wieder eine rein reaktive Behandlung. Das heißt man muss warten bis die Person erkrankt ist, und dann kann die Behandlung beginnen. Oder es muss pauschal im Vorhinein agiert werden. Hier kommen die Impfungen ins Spiel.

Die dritte Idee, den Menschen widerstandsfähiger zu machen, wird ebenfalls auf derselben Route probiert. Die neuesten Ideen hier heißen CRISPR/CAS-9. Mit diesem genialen und günstigen Werkzeug können mittlerweile einzelne Bausteine (Aminosäuren) aus der Erbsubstanz herausgelöst und ersetzt werden. So soll unser Leben besser und ‚krankheitsfreier‘ werden. In diesem Rahmen macht es keinen Sinn die Vor- und/oder Nachteile und ethisch-wissenschaftlichen Bedenken dieser Art der Krankheitsvorsorge zu besprechen…

Salutogenese

Die Salutogenese hingegen versucht zu betrachten welche Faktoren dafür sorgen dass einige Menschen nicht erkranken. Bzw. welche Bedingungen für ein Gefühl der Gesundheit gegeben sein sollten. Besonders spannend für mich ist hier der Unterschied zwischen dem Ziel der Vermeidung des Problems (Pathogenese) und der Hinwendung zu attraktiven Zielen (Salutogenese).

Auch hier wird oft ins Kleinste geschaut. Denn das ist der gewohnte Vorgang. Welche Gene Maschen uns gesund? Welche Darmbakterien sorgen für die beste Aufnahme von Vitaminen? Das Bedenkliche bei der reduktionistischen Betrachtung ist immer wieder dass die Verantwortung des Einzelnen in den Hintergrund rückt. Ja, es gibt die genetischen Freaks, die zum Beispiel gegen HIV immun sind, die Kette rauchen und Alkohol trinken und scheinbar unbetroffen davonkommen. Genau wie es Lottogewinner gibt. Aber ist die Hoffnung auf einen Millionengewinn ein sinnvoller Weg sein Leben zu gestalten? Oder ist die Entwicklung eines sinnvollen Verhältnisses zu Geld nicht der nachhaltigere Weg seine finanzielle Zukunft zu stabilisieren?

Immunsystem

Auf die richtige genetische Ausstattung zu hoffen bzw. zu lamentieren dass die Lotterie des Lebens einem diese nicht gegeben hat führt zu Frustration und Selbstaufgabe. Stattdessen sollte jeder das Beste aus dem System rausholen welches ihr gegeben ist. Daher ist die Preisfrage: Wie halte ich mein Immunsystem gesund?

Die Antwort:

• Mehr und vielfältiger bewegen
• Besser und natürlicher essen und trinken
• Keine Drogen
• Anspannung und Entspannung im richtigen Verhältnis

Diese vier Maßnahmen sind‘s. Nicht mehr und nicht weniger. Wie dies für Sie sinnvoll im Alltag zu bewerkstelligen sein wird ist das immer wiederkehrende Grundthema dieses Blogs.

Bleiben Sie gesund!