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Training ist überall!

Outside ist eine Webseite mit sehr interesanten Ausrüstungstipps und auch Übungsvideos die ich mir häufig ansehe. Besonders gut hat mir wieder einmal dieser  Facebook Post gefallen. Ein Extremskifahrer beschreibt wie er sich auf die Saison vorbereitet.

Balance ist hier das Hauptziel des Trainings. Die wichtigste Apparatur ist eine 2 Liter Plastikflasche und ein Brett. Darauf Balanceübungen zu machen stärkt den gesamten Körper und schärft die Sinne.

Es muss nicht teuer sein um fantastische Resultate zu bringen. Viel Spaß beim üben!

Denkanstöße, Tipps und Übungen für den Alltag?