Bewegungsmedizin
Ich habe mal wieder eine neue Podcast Folge aufgenommen. Denn ich musste zwei mal dasselbe Gespräch führen in der Woche vorher.
Zwei meiner Patientinnen würde geraten unbedingt jede Form der ballistischen Bewegung aufzuhören um die Gelenke zu schützen. Jeder der schon mal was von mir gehört oder gelesen hat, weiß was ich davon halte.
Warum ich so denke, führe ich in diesem Podcast aus. Denn sich zu bewegen ist immer die beste Entscheidung.
Viel Spaß!