Tägliche Wiederholung

Große Pläne sind toll und können uns motivieren Großes zu erreichen. Das klappt aber nicht bei Jedem und Jeder. Denn sei manch einer und eine werden vollkommen gehemmt und gelähmt wenn sie sich grandiosen Plänen gegenüber sehen.

Was Bewegung angeht ist es wesentlich wichtiger jeden Tag eine Mini Einheit zu bewältigen, als die große Sache vor sich herzuschieben.

• 1 bewusster Atmezug
• 1 Minute laufen
• 1 korrekte Liegestütz
• 1 tiefe langsame Kniebeuge
• 1 volle Umdrehung des Schultergelenks

Fang heute JETZT an!

Und dann bleib‘ dran. Es lohnt sich!