Die wichtigste und beste Übung ist die, die Du regelmäßig machst.

Das tollste Spielzeug, das krasseste Programm vom Celebrity Coach nützt nichts wenn Du es nicht täglich anwendest. Bewege Dich auf dein selbst gestecktes kleinstes Ziel zu. Dann bewegst Du dich. Warte auf den perfekten Zeitpunkt, dann wartest Du ewig.